Тренировки на чемпионате мира 2010

By admin on июня 21, 2010

Весь мир прильнул к экранам телевизоров и наблюдает за ходом чемпионата мира 2010 по футболу. Есть и фавориты, и отстающие. Каждый болеет за свою страну, за свою команду. А я хочу показать вам фотографии на которых игроки команд тренируются и как они тренируются. Такого по телевизору не покажут. Смотрим...

More

Живой алфавит

By admin on марта 18, 2010

Существует одна такая театральная группа Pilobolus Dance Theatre, которая постоянно пытается доказать миру, что человеческие тела способны совершать невероятные вещи. За всю свою карьеру этот коллектив собрал почти все танцевальные награды и множество наград за искусство. Ну и на сегодняшний день Pilobolus замахнулись на... алфавит. Да, да, вы не ослышались, эти ребята решили создать именно алфавит из живых людей. А последствием их творения будет азбука с заглавными буквами из героев Pilobolus Dance Theatre.

More

Дыхательная гимнастика для похудения

By admin on июля 26, 2009

Представляем вашему вниманию режим питания при дыхательной гимнастике для похудения.

В течение дня рекомендуется избегать чувства голода.

День лучше всего начинать с плотного завтрака, который будет сытным и полезным. На завтрак лучше употребить, бутерброд с рыбой, блинчики с творогом, фруктовый салат. В качестве обеда лучше употреблять такие блюда, как бурите, салат из свежих овощей, филе курицы, рыбу. Для ужина лучше всего подойдут горячительные блюда из филе курицы или рыбы в сочетании с овощным салатом или отварными спагетти.
More

Мышечная масса

By admin on мая 6, 2009

В нашем мире живет такое огромное количество худых людей, которые не могут поправиться и набрать мышечную массу, чтобы они не делали. Ответ на вопрос «Как набрать мышечную массу?» состоит в следующем: самое главное это правильное питание и потребление достаточного количества калорий в день. Из этого следует, что мы худеем из-за того, что питаемся, хоть и всем что нам захочется, но оказывается в этой пище, не содержится тот запас калорий, который нам просто необходим, чтобы поправиться. Давайте разработаем систему питания для набора мышечной массы.
More