Таинственная диета — японка
Рубрика: Диеты автор admin в мая 9, 2009
Японская диета — наверно, одна из самых интересных и таинственных диет. Загадочная она, потому что сведения, которые имеются на данный момент самые разные. Начиная с самого названия клиники, где она вроде бы была разработана, заканчивая меню диеты, в разных источниках диета настолько отличается, что может использовать в себе совершенно противоположные продукты. Японская диета была создана медиками клиники «Яэкс». Сама диета гарантирует очень быстрое снижение веса (прямо колоссальное, потерю 7кг всего за две недели).
Быстрое действие японской диеты заключается в том, что она совершенно несбалансированна, она составлена без учета нормальных пропорций белков, жиров и углеводов. Вот такая вот получается диета с низкой отдачей энергии, правда этот факт и гарантирует низкий результат. После окончания диеты необходимо контролировать свой дальнейший рацион. Во время японской диеты в течение двух недель нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия, а также все жирные продукты. Нельзя после диеты сразу много наедаться иначе вес быстро восстановится.
Главное в японской диете – очень точно соблюдать рацион по дням. Ну и лучше не путать последовательность дней. Использовать только продукты, указанные в диете! Води пить около 1.5 литров в день.